Hloubková masáž

Tato masážní metoda se nezaměřuje pouze na povrchové vrstvy svalů, ale i na hlubší tkáně těla. Jedním z klíčových prvků hloubkové masáže je kopírování dráhy meridián v těle, což umožňuje pozitivní vliv na vnitřní orgány. Principem je aplikace trvalého tlaku pomocí pomalých, hlubokých tahů, které cílí na vnitřní vrstvy vašich svalů a pojivových tkání.

Je to účinná terapeutická masáž, zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů hlavně kolem páteře, případně v oblasti pletence dolních nebo horních končetin, dle daných potíží.

Sedavé zaměstnání, stres a dlouhé hodiny strávené v kanceláři a stres často způsobují svalové napětí v oblastech krku, ramen, zad a rukou. Osoby pracující v fyzicky náročných profesích, při práci kde je třeba dlouhé stání, zvedání těžkých břemen nebo opakují stejné pohyby, mívají často ztuhlé svaly.

Sportovci, zejména ti, kteří se věnují sportům, kde je tělo vystaveno jednostrannému zatížení (např. tenis), mohou mít nerovnováhu v svalovém napětí. Hloubková masáž může pomoci uvolnit napjaté svaly, zlepšit pružnost a urychlit regeneraci po fyzickém výkonu.

Kontraindikace

Hloubková masáž může být velmi prospěšná pro mnohé osoby, avšak existují situace a zdravotní stavy, kdy by tato masáž neměla být prováděna nebo by měla být provedena s obzvláštním opatrností.

Kontraindikace zahrnují:

• Akutní zánětlivá onemocnění
• Kožní a infekční onemocnění
• Poranění, krevní sraženiny, zlomeniny
• Nedávná operace
• Rakovina, nádory
• Tromboflebitida
• Revmatoidní artritida
• Osteoporóza
• Kardiovaskulární problémy